Rogosi ;)

 

A.k.a Roti goreng isi hehe. Penampakannya macam risoles kan ya ? ya? ya?? hehe #maksa

Bahan :

Roti tawar tanpa pinggiran

Tepung terigu

tepung roti

 

bahan isi :

tahu

wortel

telor

Trio bawang (bawang merah, putih, bawang daun)

bumbu petis

 

Cara bikin:

1. Ceplok telor, orak arik sampai hancur, lalu masukkan irisan duo bawang tumis sampai wangi

2. hancurkan tahu sehancur hancurnya,

3. parut wortel sambil jangan lupa di aduk temen temennya yg duluan masuk wajan biar g gosong.

4. klo ada sayuran yg lain boleh di masukkan

5. Masukkin bawang daun yg udah di potong potong kecil aduk aduk lagi

6. baru deh clung clung gula garam dan petis sampai di rasa pas

7. sudah matang angkat isi

8. Roti di gepengkan dulu pake tangan sampai tipiiis.. klo lagi esmosi bagus tuh buat pelampiasan :D

9. simpen isinya di tengah2, lalu oleskan tepung terigu yang sudah di kasih air yg fungsinya sebagai lem. isi jangan banyak2 yah ntar meletus tapi jangan sedikkit teuing biar kerasa.. yang sedang sedang sajaaa kata teh vetty vera juga :D.

10. guling2kan di adonan tepung terigu kentel lalu guling2kan si roti isi sampai pusing di tepung roti

11. goreeeng deh, sampai kecoklatan jangan sampai mendekati hitam karena itu artinya tutung hehe

12. mari nikmati dengan coelan saos +mayo or gigitan lombok biar maknyoos :D

 

Total pembuatan 30 menitan,... mayan buat bekel suami dan anak tercinta juga jadi cemilan sehat yang mengenyangkan serta enak karena dibuat dengan penuh cintaaaa ;)

#Refashion mother and daughter

Ada bahan eksperimen lagi, kali ini dari 1 baju daster yang aslinya panjangnya selutut.

Idenya dibikin jadi 2 atasan seragaman buat ibu dan anak :D





Asli bajunya lupa moto, hehe efek spontan. Tapi begitulah jadinya kira kira.

Untuk baju bagian ibu cuma motong sepinggang lalu tambahkan karet di bagian pinggangnya biar agak nyeni, sedangkan bagian atas emang begitulah adanya.

Sedangkan Untuk bagian Reva ibu ambil dari sisanya. dan kembali karena spontan jd langsung sret sret potong potong lalu jahit tanpa bikin pola dulu apalagi poto-poto per step nya:(.

Koreksinya : bagian leher terlalu berani motongnya jadi efeknya si leher super lahar alias kelonggaran. Dan ternyata tricky juga jahit leher langsung pake karet.. hehe mustinya di bikin insert biasa aja karetnya.

hmm.. well next moga lebih baik lagi jahitnya :)..'#mohonDoaRestu




oh iya ini penampakan sih gadis bue pake baju bikinan bue, hehe alhamdulillah si neneng pas ibu pakein seneng seneng aja padahal baru bangun tidur banget hihi.

Selalu ada Allah

[caption id="" align="aligncenter" width="410" caption="Selalu ada Allah"][/caption]



Saat masalah datang suka stress, suka bingung, galau, sediih

Suka lupa, kenapa g ambil air wudu lalu berdoa?

#NTMS

#Refashion Dress buat neng cantik

Salah satu ujian punya anak perempuan adalah banyaknya model baju yang lucu yang bikin ibunya lapar mata. Sedangkan stock baju yg masih layak pakai banyak berhubung 2 kakaknya cuma beda dikit umurnya cuma kan masa si neng cewe pake baju cowo?

solusinyaa? kudu bisa refashion si baju cowo biar layak pakai sama si adek cewe hehe. Bismillah let start project no 1.



Berbekal 1 kaos Raihan dan 1 daster yg udah g di pakai karena g busui friendly, lalu sret sret gunting dengan ngikutin contoh salah satu bajunya si neneng.

1. Bagian atas ambil dari baju kaos Raihan, pastikan di potong melebihi baju aslinya untuk nanti bagian yg dijahit. Kancing yg asalnya ada di bagian depan di pindah jadi untuk bagian belakang baju.
2. Bagian roknya diambil dari bagian daster, di potong kotak sesuai dengan lebar roknya. Ambil bagian paling bawah dan pastiin 1 sisi yg terjahiy jadi nanti tinggal jahit 1 sisi aja.
3. Siapkan juga Kain kain untuk bagian leher, dan pita.
4. Awalnya mau tanpa tangan, tapi kemudian berubah pikiran hehe. Jadilah ambil bagian tangan kaos (bue lgsg gunting aja dari baju g pake lepas lepas benang biar cepet :D), lebar ketiak sesuaikan sama bagian atas baju yg udah di potong sebelumnya.

Urutan jahitnya yang bue kerjain
1. jahit baju atasnya di bagian pundak,
2. Jahit bagian tangan lalu nyambung ke sisi atas baju, kanan dan kiri. Jangan lupa pastikan lebar tangan 22nya sama.
3. jahit bagian roknya, jangan lupa di rempel dikit dikit, diperkirakan sisa kainnya biar g numpuk di satu sisi rempelannya.
4. Jahit sisi rok yang belum terjahit.
5. Jahit bagian leher dari bagian belakang, sisi kancing kanan sampai selsei ke sisi kiri. Kain di lipat atas bawah pokoknya intinya biar si benang kain g murudul weh :D.
6, baru deh bikin pitanya buat pemanis ;).

dan hasilnyaa...





Alhamdulillah bue seneng banget liat si baju selse, jadinya langsung di cobain ke Reva deh :D

[caption id="" align="aligncenter" width="330" caption="Neng Reva with new refashion dress"][/caption]



Rasanya liat anak pake baju yg di jahit sendiri? amazingly happy .. yup bue mulai lebay dan mulai berpikiran "yesss... bue bisa bikin baju baju Reva.. g musti beli yang mahal2 ", hahaha next klo udah makin pinter jahitnya tinggal beli kain yang bagusan :D.

Nah true fact behind refashion nya baju ini adalah





1. Ternyata baju yang ibu ambil itu adalah baju yang dulu di siapin ayah buat ultah pertamanya mas Royyan, jadi g sempet kepake dan akhirnya dipake sama mas Rafiq pas mau umur 1 tahun, lalu diturunin ke mas Raihan dan sekarang g sengaja ibu pertama x bikin baju buat Reva pun eh keambilnya baju itu. Jadi semuanya sempet ngalamin pake bajunya mas Royyan.
2. Hihi yep yep, karena bagian depannya dipake buat bag belakang dress, dan aslinya ada saku dan bordiran g bue lepasin karena ribet (mengacu pd pengen cepet cepet selse tea), dan diketawain sama mpok n pae hahaha.. alibi nya gpp kali kali ada yang mau nyelipin duit buat reva kan gampang hahaha.
3. Karena mesin jahitnya rusak maka baju ini dibikin dengan cara manual alias pake jarum kecos dan di bikin selama 2x tidur siangnya 3R.
4. Berhubung bue g punya dasar belajar jahit menjahit jadi proses jahitnya dan istilahnya jg asal, prinsipnya yg penting jadi hehe. Dan pas bikin roknya juga salah untungnya bag belalang dulu yg dikerjain baru depan karena bagian belakang rempelannya numpuk di satu sisi hihi.

In the End, meski bajunya bukan batu tapi dari baju di buang sayang dan di jahit pake tangan serta ga rapih tapi moga moga ke depannya bue bisa bikinin Reva baju baju lain entah refashion lagi atau baju baru beneran. Selain ngirit pengeluaran (karena sumpah baju anak anak cewe ini lucu lucu bingits tapi mihiiiil pisaaaan bikin bue geleng-geleng kepala dan elus dompet -_-" ), juga moga moga ntar jadi kenangan indah buat Reva besar nanti karena bue suka dipakein baju yg dibikinin buenya sendiri dengan penuh cintaah #ciumGemesLepa dan yang pasti g lekbong hahaha... another question dodol bue , kenapa baju baju anak cewe yg di jual mayoritas lekbong yah alias no tangan??

Jadi ada yg tertarik refashion juga kah untuk baju baju anaknya? :)

Now!

Lupakan saja masa lalu
jadikan pelajaran
Fokus saja sama apa yg dimiliki hari ini

Jadi apa kita sekarang memang karena masa lalu tapi jadi apa besok nanti adalah karena hari ini.

Jadi,
choose to be happy today,
choose to be better today,

have a nice happy monday :)

Paneeen

#latePost

Belakangan ini bue dan pae mimpi berkebun hidroponik, hehe sampai sampai pae bikin sendiri tuh rak buat tanaman, mulai dari motong besinya, ngelas mpe ngecat itu rak :D, rak selesai dalam waktu 2 wiken (dikerjain cuma sabtu doang sih), ngebutlah si pae jd tukang :D.

[caption id="" align="aligncenter" width="360" caption="pohon pohon"][/caption]



Dan buat menunjang hobi baru ini kita jalan2lah ke mekar sari dan pulang membawa oleh oleh pohon jeruk sama belimbing, awalnya si pohon di simpan di rak belakang yang di bikin sama Pae, tapi ternyata karena g kenas sinar matahari pagi jadi dipindah ke balkon depan sama Pae bersama dengan pohon pohon yang lain. Ada daun mint, jeruk nipis, jeruk limo, bayam, terong, bunga matahari (ini rikwesannya Rafiq).

Nah setelah beberapa waktu, alhamdulillah belimbingnya Pae matang meski cuma satu, tapi excited banget hihi panen raya belimbing uuuy hahaha .

[caption id="" align="aligncenter" width="350" caption="Belimbing"][/caption]



Rafiq sama Raihan juga ikutan excited, yang metik belimbingnya Rafiq, dan yang banyak makannya mas Raihan. Senengnya liat anak makan buah hasil dari nanem sendiri, secara kita jarang banget beli belimbing hihi yang paling sering sih klo liat belimbing bue bilang " mas ini belimbing buah kesukaannya kakung", tapi bue jarang beli :D.

pohon jeruknya udah mulai menunjukkan beberapa bakal buah baru, sedangkan pohon belimbing bunganya banyak tapi belum keliatan ada bakal buah barunya, moga moga bue makin rajin ngerawatnya karena meski kepengen nanem nanem mah banyak (daun bawang, seledri, bumbu bumbu masak daaan kepengen nanem durian yg diveto pae ), tapi klo buat ngerawat yang paling jago ya pae, pae lebih telaten buat ngerawat tanaman atau piaraan hihi bue bagian penikmat aja, bue mah ngerawat anak anak ajalah dulu yah hihi #alesan.

Keep Dreaming

[caption id="" align="aligncenter" width="350" caption="Bermimpi"][/caption]



ayo banguun ..
ayo bergeraaak..

wujudkan semua mimpi..

#NTMS

[printables] My Daily Checklist

Kepikiran buat bikin ceklis harian biar hidup lebih terarah #tsaaah, mengingat si bue juga suka pelupa daaan suka g konsisten klo udah nentuin sesuatu #hiks, truuue macam minum ajaa, kadang suka dikit banget, apalagi klo shaum hahah ya eyalaaah hai :D.

Dan insyaAllah setiap orang musti berusaha buat lebih baik setiap harinya kan yah, jadi untuk mendukung ke insafan bue maka biar terpampang nyata buat pecut diri bue bikinlah printable ceklist harian, minimal ketauan apa ada progress lebih baik ataukah engga :D.



List ceklist hariannya yg g boleh kelewat mulai yg buat mengapgrade jiwa #tsaah , sampai mengapgrade raga jadi pas jiwa raga, juga tugas harian masak hihihi masih kurang sih.

Yang kira kira daily listnya sama dan mau juga ngeprint mangga bisa di donlot MyDailyChecklist nya,

 

Cek juga free printable planner  lainnya :

Agenda bulanan Mei

 

 

[Printables] Kalender bulanan - Mei

Nah sekarang baru belajar bikin Agenda bulanan sendiri, seperti biasa di bikin pake fireworks, baru bikin yang  bulan Mei 2015. Tinggal print lalu gunting dan bolong2in. Printable ini untuk ukuran loose leaf kecil :)

Yang suka juga ngisi agenda dan pengen ngeprint bisa tinggal download agenda Di sini.

6 penyebab penyimpangan seksualitas pada anak

Dapet Sharingan dari Temen yang ikutan seminar parenting ibu Elly Risman tanggal 5 Mei kemarin di Hotel Posters Bandung, semoga bermanfaat.

-------------------------

Mau sedikit berbagi hasil seminar parenting kemarin, krn ada beberapa yg japri minta di share jg. Bahasan kmrn tentang pede bicara seksualitas dengan anak,
Ada beberapa faktor yang menyebabkan penyimpangan seksualitas pada anak diantaranya:

1. Lihat pornografi
Pada kasus ini biasanya krn efek dr gadget, ortu yg memberikan fasilitas smart phone kpd anak usia dini di usia kurang dari 6 sekolah dasar adalah ortu yang hrs bertanggung jawab atas penyimpangan seksualitas yg akan terjadi pada anak, krn dgn smartphone itu sgt mempermudah anak untuk mengakses konten pornografi, bahkan dari game sekalipun sdh bnyk skali yg
membahayakan, yg anak nya pakai smartphone hrs selalu di awasi, lebih bagus lg ngga pake smartphone2 , kalo di sekolah anak saya alhamdulillah ada aturan dilarang membawa HP dan sejenis nya, smg terhindar dr bahaya nya. Toh untuk anak usia dini sgt sgt tdk perlu menggunakan smartphone , dr seminar kmrn sekelas stevejobs aja tdk memberikan anak nysmartphone loh padahal itu seorang stevejobs, nah kita mah apa atuh??

(setujuuu.. setujuu)

2.  Selfie!
Nah poin ini yg bikin jedang krn tdk disadari trnyta negatif akibatnya, melihat ortu asik selfie sdh bnyk kejadian anak ikut selfie tapiii foto selfie yg dia aplod diluar dugaan kita, semisal pamer aurat dll.. Krn pd dasarnya anak usia dini blm matang blm tau mana yg baik dan tdk. Begitu dpt pengaruh negatif dari inet, sinetron tdk berbobot, atau vidioklip barat maka mrk akan menelan mentah mentah, terlebih lg jika ortu mereka "pingsan" tdk bs mengawasi tumbuh kembang nya setiap waktu,, jadi kata bu elly ayo STOP SELFIE!

(ahiks masih suka welfie sama anak2, kumaha atuh klo ituu?? :( )

3. Pacaran
Pacaran anak usia dini dikelas 4 menurut survey 40% mengakui sdh pacaran, pacaran ini adalah langkah pembuka untuk hub seksual yg tdk sehat. Ya penyebab nya lagi lagi tv dan gadget! Hindari anak anak kita dr tayangan sampah spt ggs dkk !

(hiks betul, pacaran anak sekarang mengerikaaaan .. #keukeupan3R)

4. Masturbasi
Ini banyak kasus di alami oleh anak SD jg loh ibu ibu, oleh karena itu kita harus menjaga pandangan anak anak kita dr hal yg bs merangsang, contoh kecil adalah segera pisahkan kamar anak dari org tua nya selambat lambat nya di usia 7 tahun dan paling ideal di usia 3,5 thn. Krn bnyk kasus anak yg pura pura tdr ktika mrlihat ortu nya berhubungan dan itu akan selalu tersimpan di memori si anak. Dan mndorong untuk melakukan masturbasi.

(dan iklan2 di tiipi aja musti byk yg disortir karena suka ada yg seksi2)

5. Adanya kampanya LGBT (lesbian, gay,bisexsual, dan transgender)
Buat yg punya tv cable kata bu elly sih jgn sesekali nonton tayangan glee (saya sih blm pernah liat) kmrn di perlihatkan bhw di film itu ada adegan lesbian dan homoseksual, nah jgn jauh jauh kesitu ternyata film spongebob pun dilarang
Di tonton jg krn katanya ada spt kampanye homoseksual nya, dan tdk ada nilai positif yg bs di ambil dr film itu, contoh kecil saja jika anak laki laki bicara harus jantan , tegas, tdk spt di film spongebob tsb.

(truee.. bahkan terakhir nonton avatar korra pas liat sinopsisnya ternyata pembuatnya mendukung LGBT, dan endingnya jg menjurus kesitu. meskipun tontonan anak2 jangan sampai deh anak-anak nonton pilm itu :'(. Dan itu keluaran Nick, spongebob juga kah? #ehGaBolehSuudzon )

6. Perilaku korban kejahatan
Perilaku korban kejahatan seksual biasanya akan melakukan kejahatan seksual kpd org lain dikemudian hari jika tdk di terapi dgn baik, oleh karena itu kita harus terbuka dan menjelaskan kpd anak mana dr tubuh kita yg boleh di sentuh,dan mana yg dilarang, (ini hrs sambil di praktekan dgn anak mana yg boleh dan tdk di sentuh dan ajarkan cara penolakan nya) agar anak kita bs terhindar dr kejahatan seksual, dan pada jaman skrg ajarkan kpd anak jika bertemu org asing di mall atau dmnpun yg tanya nama tdk usah mrk jawabkrn jaman skr sdh beda dgn jaman dulu. Marak sekali kejahatan .

beda ya antara seks dan seksualitas.
Seks adalah segala sesuatu yg berhubungan dengan alat kelamin, sedangkan seksualitas adalah meliputi totalitas kepribadian, bagaimana anda bersosial, tampil, tersenyum , tertawa, menangis, dan menunjukan siapa diri kita. Pendidik utama dan pertama seksualitas adalah orang tua, untuk bahasan ini bu elly memaparkan dr surat an nur ayat 30 -31 silahkan di buka yg kurang lebih isi nya untuk menahan pandangan dan memelihara kemaluan nya, jg menutup aurat. untuk mengajarkan anak perempuan untuk tidak bersolek,tdk memakai wewangian pd saat kluar rmh krn akan mengundang syahwat lawan jenis terlebih lg di jaman skr rentan bgt pemerkosaan dmn mn (naudzubillah), untuk berhijab sesuai syar'i, dan diterapkan dengan bahasa yg sederhana dan mudah di mengerti anak,

Panjang sekali klo hrs di paparkan semua secara seminar kmrn durasi nya 5jam, intinya sih untuk anak laki laki hrs selalu menghadirkan sosok ayah yg baik, jika ayah tdk ada hadirkan sosok kakek, atau paman, agar anak laki laki tdk bertingkah laku spt wanita krn tdk ada nya sosok laki laki terdekat.

sisihkan waktu untuk anak pergi hanya dgn ayah saja disitu bs di bahas berbagai macam sambil main atau makan , jika yg sdh punya anak sd bhas aja apa itu pacaran, knp pacaran di larang, apa dasar agama nya, bahas jg apa itu kemaluan knp disebut kemaluan,knp kemaluan si a yg lelaki dan si b yg peempuan berbeda ? jawaban simple untuk anak usia balita jawab saja karena allah menciptakan kemaluan wanita berbeda dengan kemaluan laki laki, dan msh bnyk lg bahasan bahasan penting ttg seksualitas ini.

Untuk membahas seksualitas ini pun bagi tugas ya bu apa yg menjadi tugas bahasan ayah dan apa yg menjadi tugas bahasan ibu, untuk ayah salah satu bahasan yg penting adalah bagai mana memepersiapkan mimpi basah? Dosa jika sbg ayah tdk mengetahui jika anak sdh mimpi basah terlebih lg jika tdk mempersiapkan nya, ttg mimpi basah ini panjang lg bahasannya tp intinya ambil saja pelajaran mimpi basah dr al quran, ortu pun hrs ckp ilmu untuk menjelaskan itu.

Sbg ortu skrg jgn asal jd follewers pakar parenting yg dasar agama nya aja di pertanyakan..
Ayo siapa yg follow pakar parenting ngetop sigoloktoge? Ya saya termasuk ! Ternyata dia mnerbitkan buku ttg pacaran dan isinya ada yg menyebutkan boleh "ML" asal jgn ada paksaan, ini bikin geleng2.. Lalu ada lagi pakar parenting ngetop bu elly tdk sebutkan namanya tapi di muat berita nya di detik katanya untuk pengenalan anatomi ke anak ortu hrs mandi bareng dgn anak dan menonton film porno bersama, jelas jelas ini salah kaprah! Cara paling baik memberikan edukasi ttg anatomi spt itu
yaitu dgn gambar.

Aduh kepanjangan ah .. Tapi kmrn ada yg bikin jleb bgt di akhir bu elly blg:
kita org tua adalah sbg baby sitter nya allah krn anak itu adalah titipan allah.. Jd jgn lah kita meng "subcontract-an" anak kita kpd siapapun!
Ya itu bikin jleb krn saya jg working mom yg menggunakan jasa pengasuh walaupun jam kerja efektif saya paling hanya 5 jam sehari mandi makan msh saya yg kerjain, msh bs jemput anak sekolah jg, msh bs menyusui full jg, istirahat saya plg untuk suapin, plg kantor mandiin dan suapin lg, krn mandi pagi anak anak mandi sama ayah nya biar berbagi tugas hehe Tp smua itu blm cukup kata bu elly alangkah baik nya jika kita berada di antara anak anak kita 24 jam!! Jleb jleb jleb PR bgt ini

Manfaat buah duku

Lagi musim duku nih, yang kemarin udah nyampe harga RP. 8000 per kilo sekarang udah mulai naik lagi. Hehe sempet kecele dengan excitednya mau beli duku harga Rp. 5000/ kilo mana masih bagus bagus eh taunya pas di tilik bener-bener Rp. 5000 / 0,5kg hahaha setengah kilo nya kagak keliatan dari jauh :)).

Anyway, udah lama bue g makan duku, soalnya dari dulu sejak punya anak khawatir bijinya ketelen sama anak klo dia makan, secara anak-anak kan klo liat ibunya makan pasti pengen, dan alasan lainnya karena ribet ngupasin dan misahin bijinya hahaha.

Tapi tahun ini beda, suatu malam Pae beliin lah buah duku, manggis sama salak. Lalu dicobainlah itu duku sama 3R, eh pada suka yup sampai Reva juga doyan bingits. Pernah siang-siang di suapin duku saking sukanya Reva melonjak-lonjak dari kursinya terus tiap disuapin pake ekspresi seneng banget plus bilang " hap .. hap" hihihi. Dan seperti biasanya show offlah bue sama ummi qq, eh reva makan dukuuu. Tapi kata ummi qq, "tapi kan duku g ada gizinya", ih masa sih setau bue yang namanya buah2an, sayuran dan lain lain yang udah ready to eat di kasih sama Allah pasti ada manfaatnya deh. Lalu googling lah daan ternyata bue betuuuul :D.

Klo kata wikipedia

Duku adalah jenis buah-buahan dari anggota sukuMeliaceae. Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara sebelah barat ini memiliki kemiripan dengan buah langsat, kokosan, pisitan, celoring dan lain-lain dengan pelbagai variasinya

Duku adalah tumbuhan identitas untuk Provinsi Sumatera Selatan.

Untuk komposisi buah duku sendiri diperkirakan dalam setiap 100 gram mengandung

1. kalori 7 kkal


2. protein 1.0 gram


3. lemak 0,2 gram


4. karbohidrat 13 gram


5. mineral 0,7 gram


6. kalsium 18 mg


7. fosfor 9 mg


8. zat besi 0,9 mg

Dan ternyata untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku ternyata setingkat lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.  Duku juga mengandung Vitamin C dan E, dan memiliki sumber yang baik dari sifat antioksidan

Sedangkan manfaaat dari duku sendiri adalah :

1. Sebagai antioksidan
Sebagaimana yang kita tau bahwa vitamin C berperan sebagai antioksidan. Antioksidan adalah nutrisi yang mempunyai fungsi untuk menghalangi beberapa kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dihasilkan tubuh ketika melakukan proses merubah makanan menjadi energi. Antioksidan juga mengurangi kerusakan tubuh yang disebabkan oleh zat beracun dan polusi.

2. Menjaga kesehatan gusi
Buah duku mengandung banyak sekali vitamin D yang sangat bermanfaat, salah satunya untuk menjaga kesehatan gusi, bagian dalam mulut ini memang rawan terkena berbagai macam masalah seperti gusi berdarah, sariwan dan iritasi.

3. Mencegah penuaan dini
Vitamin C merupakan antioksidan yang sangat efektif untuk melawan radikal bebas. Bahkan dalam jumlah kecil, vitamin C dapat melindungi molekul penting, seperti protein, lipid, karbohidrat, dan asam nukleat dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, racun, ataupun polusi. Sebetulnya radikal bebas adalah salah satu faktor penyebab penuaan dini.

4. Mempercepat pemulihan
Sebagaimana yang kita tau bahwa vitamin C sangat dibutuhkan oleh semua orang, baik orang yang ingin fit dalam melakukan rutinitas sehari-hari, maupun seorang atlet professional. Pasalnya, vitamin C dapat membantu untuk menjaga kekebalan tubuh dan membantu olahragawan dalam proses pemulihan tubuhnya setelah melakukan latihan yang berat.

5. Melancarkan sistem pencernaan
Karena buah Duku mengandung dietary fiber atau serat yang tinggi, sehingga sangat bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku setingkat lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.

Duku sebagai Obat Cacingan, menurunkan demam panas, serta membantu mengurangi diare, caranya cukup mudah, ambil biji buah duku, kemudian tumbuk sampai halus kemudian dicampur dengan sedikit air. Minum secukupnya sesuai kebutuhan. setelah itu diminum satu kali sehari, sekali minum seperempat gelas.

7. Membantu menurunkan berat badan
Telah sejak lama vitamin C terbukti menjadi faktor penting terjadinya biosintesis molekul kecil seperti protein yang disebut carnitine. Carnitine berperan mengarahkan molekul lemak ke sel-sel jaringan di mana pembakaran lemak terjadi. Kurangnya molekul lemak selama proses metabolisme dapat menyebabkan penurunan energi dan kelelahan. Oleh karena itu, jika kadar carnitine dalam tubuh menurun maka akan terjadi penimbunan lemak.

8. Menguatkan Gigi

Selain mengandung vitamin C buah duku juga mengandung fosfor. Fosfor ini berkhasiat dapat menguatkan gigi. Dengan mengkonsumsi buah ini dijamin gigi Anda akan menjadi kuat dan sehat.

9. Mengendalikan kadar kolesterol
Adanya kandungan vitamin C pada buah duku, sehingga dapat membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu, yang mungkin memiliki implikasi untuk tingkat kolesterol darah dan timbulnya batu empedu.

10. Menjaga kesehatan kulit
Dengan adanya kandungan vitamin E pada buah duku sehingga bermanfaat penting bagi kesehatan kulit, yaitu

1. menjaga, meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit,


2. mencegah proses penuaan dini,


3. melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet,


4. Mempercepat proses penyembuhan luka.

11. Mengusir Nyamuk

Selain buahnya yang kaya manfaat, ternyata kulit buah duku juga mempunyai manfaat sebagai pengusir nyamuk atau serangga. Caranya mudah, yaitu dengan membakar kulit buah duku ketika akan digunakan sebagai pengusir nyamuk atau serangga.

12. Menghilangkan gatal-gatal akibat digigit serangga

Caranya adalah gosokkan kulit buah duku ke area kulit yang gatal. Selain itu, kulit buah duku juga bisa mengatasi jerawat dengan melakukan hal yang sama

13. Mengobati gigitan serangga berbisa gigitan serangga berbisa, malaria, dan obat disentri.

Caranya : Ambil tepung kulit kayu buah duku, yang dimaksud dengan tepung kulit kayu duku adalah sejenis serbuk putih yang biasanya menempel dikulit kayu buah duku.Setelah diambil kemudian oleskan tepung kulit kayu buah duku tersebut kebagian tubuh kita yang tergigit atau tersengat kalajengking.

Nah kira-kira begitulah manfaat duku yang bue temuin dari hasil googling, ada yg bilang 4, 7, 12 dan mungkin sebenernya lebih banyak lagi manfaat duku. Jadi mumpung masih musim ayuk beli duku dan ajak anak-anak buat makan duku bareng seruu, jangan lupa klo anaknya makan dulu di temenin, sampai dia expert makan dukunya, salah salah kegigit bijinya si anak bakalan ogah makan duku karena pahit, padahal pahitnya gara-gara bijinya kegigit.

Klo bue khusus Neng Reva dikasih bagian yang kicik-kicik karena itu no biji (tinggal di terawang), ataupun klo ada bijinya masih aman lah klo ketelen. Untuk mas 2R, sering sering ingetin buat makan ujung2nya atau di rasa2 bag keras jgn di makan. atau klo rajin sih daripada bijinya ketelen bikin keselek makan dukunya sambil bawa gunting, jadi bagian dagiingnya di guntingin buat di kasih ke anak2 ;).

Important?

 

Terkadang bue itu banyak pengennya, pengen ini pengen itu,

tapi begitu ditanya gimana?

Aah atuh kumaha da waktunya, atuh da ada anak2 ,  atuh da.. dan lain sebagainya

banyak alasan yg keluar -_-" #pletak

Laluuu, penting gaa?? bener bener pengen gaa??

da klo beneran pengen mah pasti di cari jalannya biar kejadian, klo engga pasti sibuk nyari alasan,

Ini bukan cuma soal mimpi, tapi soal anak juga, kesehatan, keluarga, kerjaan #selfToyorLagi

klo anak2 penting, bue g bakalan nyari nyari alasan buat do anything for kids (kec emang yg g boleh),

seperti yang Rafiq suka bilang klo buenya lagi liat HP dan dia mau ngomong

"Ibuuu... itu ga penting, yg Rafiq omongin itu penting", #jleb

penting mana masak apa maen sama anak?

Yah klo bisa sih masak sambil maen anak hehe, tapi klo anak nangis? ya masaknya pending dulu.

penting mana anak apa ngeblog?

ya anak, tapi pengen ngeblog.. ya ngeblognya klo anak lagi bobo or lg asyik pd maen.

penting ga sehat? klo penting kenapa males olah raga, makan g bener hidup ga sehat?? jangan pake alesan udah cape ngurusin anak badan g keurus, ntar anak2 gede badan udah gempor hiks #selfToyorLagi

PR bue :

Susun yg memang bener2 bue pengen dan penting karena jangan sok sok kebanyakan kepengen

lalu malah jadi mumet sendiri :p, lalu cari jalan gimana mewujudkannya

yg tetep perlu di inget Anak-anak no 1 yang lainnya nomer berikutnya, tapi bukan berarti

anak di jadiiin alasan buat g berkembang dan g jadi apa2 #superSelfToyor

before it's too late.. #hiks

Bahagianya istri ituu..

[caption id="" align="aligncenter" width="410" caption="Father n sons"][/caption]



Siapa yang setujuuuu?? :)

Foto diambil dari acara wiken kemaren, jadi Pae lomba lari sambil gendong anak vs abi qq and papa alif, masing masing gendong anak ke 1 dan 2 heuheu bukan game yang direkomendasiin bue sih, karena meski bocah2nya pada kesenengan tapi injured can happen -_-".

But still liat ketawanya pae dan anak2 pas lomba itu surganya dunia deh, bahagia aja gitu liat suami main sama anak, apalagi di tengah deadline kerjaan.. berasa cintanya huhuy swit swiw.

Duhai para suami, para ayah bahagiain istri itu g sulit kok, istri mah liat suami maen sama anak2 aja udah heppy (apalagi klo ketambahan maen sm istri juga, dikasih duit lebih juga dan lain lain hihihi ), nah kebayang kan klo tiap hari dikerjain tanpa musti dipanggil panggil buat maen sm anak, spend time with your children deh, anak happy, istri happy dan believe me anda anda para suami/bapak2 juga pasti happy ;). G ada yg lebih membahagiakan seorang ayah ketika pulang disambut anak anak yang penuh semangat minta dipeluk dan disambut istri yg bahagia, bener kan?? :D

Hati hati menjaga hati

[caption id="" align="aligncenter" width="420" caption="Hati hati"][/caption]



Ga jarang kita lupa, terlalu sibuk mikirin hati sendiri kita g mikirin hati orang lain, sibuk mencari ketenangan untuk diri sendiri tapi lupa bagaimana orang disekitar kita yang kebetulan "kesenggol" sama apa yg kita ucapkan atau lakukan. Orang sekitar ini bisa jadi pasangan, anak, orang tua, dan yang lainnya.

Kita g akan pernah tau pasti apa yg ada dalam hati orang, bahkan orang yang paling deket sama kita sekalipun klopun bisa tau ya karena dia yg ngomong atau kita yang cukup sensitip bisa ngerasa kira kira klo aku melakukan A sama si X dia bakal ngerasa gimana yah?, klo aku ngomong A sama si Y bakalan nyakitin hati nya atau engga yah?. Bisa jadi dia cuma diem, tapi di dalam hatinya dia teriak. Paling parah klo kita tau apa yg kita lakuin nyakitin hati seseorang tapi tetep dikerjain hiks. Mending klo orangnya protes kita bisa minta maaf (klo sadar diri mah), lah klo dia diem aja dan ngebawanya seumur hidup dalam ingatan dia klo kita udah nyakitin dia? -_-". ya Allah jangan sampaii :'(.

Dan parahnya kadang yang paling sering kita lupain buat dijaga hatinya adalah orang yang paling deket dengan kita, karena ngerasa biasa wajar atau bahkan g kepikiran aja klo kita sebenernya bisa nyakitin mereka ;'(. Kadang bue suka lupa jagain hatinya anak2 apalagi klo lg esmosi dan g waras :'(, padahal mungkin mereka g paham kenapa sih ibu marah2 :'( (ampun ya Allah :'( ). Begitu juga sama pasangan :'( , #salimPae. Mungkin itu kali yah kenapa sekarang banyak pasangan yang bercerai, selingkuh dll, karena sama sama g hati hati dalam menjaga hatinya :(.

hiks #istigfar, bue jg jd pengen minta maaf klo ada salah salah kata dan perbuatan bagi mereka yg dalam hidupnya pernah bersinggungan sama hidupnya bue.. maaf lahir batin yah .

Jadi setelah di pelajari maka PR bue buat jagain hati ini, musti :
1. Belajar untuk berempati sama orang,
2. belajar untuk tidak membuka celah hingga ada fitnah atau pikiran buruk mendarat di hati orang lain tentang bue,
3. belajar untuk berhuznudzon sama orang (tp dgn syarat dan ketentuan berlaku biar g ketipu juga),
4. belajar untuk menjaga hati, hati sendiri dan hati orang lain. Klo g mau diperlakukan A sama orang lain maka bue g boleh melakukan A sm orang lain.
5. Banyak banyak istigfar sama Allah, minta maaf dan berdoa moga2 orang orang yg sempat tersakiti sm bue mau maafin, aamiin.

Bismillah moga bisa lebih baik lagi dalam menjaga hati, karena kata om Meggy Z,

daripada sakit hati lebih baik sakit gigi iniiiii, biar tak mengapaaa

meski kata bue mah mending engga 22nya da ..hehe sama sama ga enak :p.

A good mom

Ga perlu musti hebat di segala bidang,
Ga musti serba bisa semuanya,
Ga musti jd superwoman, dan
Ga harus maksa harus bisa banyak lain sebagainya

Yang penting keep trying to be better and learn from every mistake we've made.

yes ..
selalu ada banyak cara untuk bisa jadi ibu yang baik, salah satunya be happy mom dan belajar buat lebih baik setiap harinya, betul? :)

#NTMS
#fighting

[Printables] Flashcard -U-Z

Kembali bingung sama kata yang mewakili Huruf yg bilingual di awali huruf yang sama -_-".



Download alphabet u-x dan sekalian download alphabet y-z

Download juga temen-temennya yang lain :

Alphabet A-D, Alphabet E-H, Alphabet I-L, Alphabet M-P dan Alphabet Q-T

Worksheet lainnya

Mencari bayangan, what Next?

[Printables] Flashcard Alphabet M-P

Oke ternyata susah juga klo pengen semua kata inggrisnya hampir mirip sama bahasa indonesianya, Ga nemu object apa yg bahasa Indonesianya di awali N dan O lalu inggrisnya di mulai dengan N dan O juga?

Klik untuk download alphabet m-p

Download juga :

Alphabet A-D, Alphabet E-H, dan alphabet I-L

Worsksheet untuk anak lainnya :

Mencari bayangan, what Next?